Testosterona
alta y baja

El recluta con niveles bajos puede presentar:

• Falta de libido / deseo sexual:
Aunque al chile le gusten las papayas, puede no tener el impulso de ir hacia ellas.

• Erecciones débiles o menos frecuentes:
Las famosas erecciones matutinas podrían desaparecer, por ejemplo.

• Dificultar para ganar músculo y recuperarse del esfuerzo:
Hace 100 lagartijas, pero parece que hizo 50.

• Estado de ánimo decaído, apatía, "niebla mental":
El recluta se duerme cuidando la entrada.

El soldado de niveles más altos, en cambio:

• Mayor gratificación por el esfuerzo:
Marchar no se siente asqueroso.

• Sensación de calma, bienestar y motivación:
Aumenta la resiliencia y la competencia en algunas personas.

• Reduce el periodo refractario: Puede reducir el tiempo para estar erecto de nuevo después de eyacular.

• Aumenta la libido y las erecciones: El soldado ahora sí quiere cazar papayas, y su chile le hace honores en modo firme.

• Impacto en la composición corporal:
No elimina el sobrepeso por sí sola, pero si ese mismo soldado hace 100 lagartijas, ahora sí parece que hizo las 100.
Además reduce la grasa visceral, y la grasa visceral disminuye la testosterona: O sea, si aumentas la testosterona reduces la grasa visceral, lo cual la sigue aumentando.

Análisis de
laboratorio

De todos modos, una forma más precisa de calcularlos es con un análisis de laboratorio.

Pero tiene sus matices:

En primer lugar:

Es probable que el resultado de tus niveles sea colocado al lado de un rango promedio, por ejemplo, de entre 250 ng/dl a 900 ng/dl (nanogramos por decilitro). Esto es un error, porque el rango es muy amplio obtenido de hombres de todas las edades y todas las condiciones de salud (factores que hacen que la testosterona entre un hombre y otro sea considerablemente diferente), por lo que un laboratorio enfocado en la optimización y no en la mera supervivencia, lo segmentaría para compararte con tu grupo correspondiente.

Bajo esta interpretación, un joven soldado de menos de 30 años con 300 ng/dl tendría niveles esperables al de un señor General de 65 años, alejados de lo normal para su edad: 500 ng/dl a 800 ng/dl. (Y ya ni hablar de los niveles óptimos).

En segundo lugar:

Está en lo que los usuarios suelen medirse.
• SHGB (Globulina fijadora de hormonas sexuales)
• TT (Testosterona Total)

La TT es la cantidad de testosterona que circula en tu sangre. Sin embargo, gran parte de ella viaja unida a proteínas como la SHGB, por lo que no toda está disponible para actuar en el organismo.
A la parte que sí está disponible se le llama:
• FT (Testosterona Libre)

Calcular es importante porque podrías tener niveles altos de TT, pero un nivel muy bajo de FT.
Si ese es el caso, el problema no estaría precisamente en aumentar la testosterona, sino probablemente en que las proteínas asociadas como la SHGB están muy altas.

Tal vez quieras subir tus niveles de testosterona, incluso quizá si son normales pero quieres llevarlos al nivel óptimo.
Puedes ver nuestro expediente de como aumentarla:

Cómo aumentarla